"Tre grupet" e parandalimit të epidemisë:
duke mbajtur një maskë;
mbani një distancë prej më shumë se 1 metër kur komunikoni me të tjerët.
Bëni higjienë të mirë personale.
Mbrojtja "pesë nevoja" :
maska duhet të vazhdojë të vihet;
Distanca sociale për të qëndruar;
Duke përdorur dorën mbuloni gojën dhe hundën kur kolliteni dhe teshtini
Lani duart shpesh;
Dritaret duhet të jenë sa më të hapura.
Shënime udhëzuese për mbajtjen e maskës
1. Personat me temperaturë, hundë të mbytur, rrufë, kollë dhe simptoma të tjera dhe personeli shoqërues duhet të mbajnë maska kur shkojnë në institucione mjekësore ose vende publike (vende).
2. Rekomandohet që të moshuarit, të pashoqëruarit dhe pacientët me sëmundje kronike të mbajnë maska kur dalin jashtë.
3. Inkurajojmë individët të mbajnë maska me vete.Rekomandohet mbajtja e maskave në hapësira të mbyllura, zona të mbushura me njerëz dhe kur njerëzit kanë nevojë për kontakt të ngushtë me të tjerët.
Mënyra e duhur e larjes së duarve
"Larja e duarve" do të thotë larja e duarve me dezinfektues duarsh ose sapun dhe ujë të rrjedhshëm.
Larja e duhur e duarve mund të parandalojë në mënyrë efektive gripin, sëmundjet e duarve, këmbëve dhe gojës, diarrenë infektive dhe sëmundje të tjera infektive.
Përdorni metodat e duhura të larjes së duarve dhe lani duart për të paktën 20 sekonda.
Teknika e larjes me shtatë hapa për të mbajtur mend këtë formulë: "brenda, jashtë, kapëse, hark, e madhe, qëndrim, kyç".
1. pëllëmbë, pëllëmbë me pëllëmbë fërkoni njëra-tjetrën
2. Mbrapa e duarve tuaja, pëllëmbët e pasme të duarve tuaja.Kryqëzoni duart dhe fërkojini ato
3. Mblidhni duart së bashku, pëllëmbë me pëllëmbë dhe fërkoni gishtat së bashku.
4. Përkulni gishtat në një hark.Përkulni gishtat fort së bashku dhe rrotullojeni dhe fërkojini.
5. mbajeni gishtin e madh në pëllëmbë, rrotullojeni dhe fërkojeni.
6. Ngrini gishtat lart dhe fërkojini majat e gishtave së bashku në pëllëmbët tuaja.
7. Lani kyçin e dorës.
Koha e postimit: Maj-24-2021